トレーニング

本日の練習は、新フォームを意識してハーフペース走 前回のブログに動画のせましたが、今のフォームは着地が重心の前になっていてブレーキがかかるヒドいフォーム 蹴り足が後ろに流れずに、蹴り足がお尻に当たるくらい上げるのを意識。この動画をイメー...