陸上未経験パパランナーが目指すサブ2.5を達成。次は2時間27分切を目指す | ~初マラソン４時間半が2時間半切りを達成～ | Page 37 of 53

脱水でダラダラの練習。。。

下方修正でジョグに変更

2日酔いのペースアップはしんどい。。。

出張前に疲労抜きクロカンジョグ

久々の変化走と8月の目標！！

久々の変化走と8月の目標！！

久々の変化走と8月の目標！！

中々上がらなかったビルドアップ。。。

中々上がらなかったビルドアップ。。。

中々上がらなかったビルドアップ。。。

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