昨日の夜は早目に布団に入ったにも関わらず、寝苦しさで何度も起きて疲れが抜けず
今日の朝練は、公園着いたら始まっており、とりあえず始点に来るのを待って合流
最初の2キロはくっついて走り、皆は終わりそうな感じだったので、3キロ目からは1人旅のスタート
ビルドアップどころか、キープするのも一杯一杯で5キロ目では失速
少し前までなら、最後は3分10秒台まであげれていたのに、最近は全然ダメダメですね
今までの夏場はジョグしかしていなかったので、夏場の練習がこんなにしんどいとは知りませんでした
コツコツ頑張っていきます
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