ビルドアップ出来ず。。。

今日の朝練はビルドアップ！！

着いたら始まってたので、途中合流でスタート口笛
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4キロのラップがおかしくなってますが、3分25秒でしたので、47→37→35→25→28→33と見事なビルドダウンで撃沈ですガーン

その後は、月曜恒例重いリュックでの通勤ラン滝汗
そして、今日は金曜に続き試作でクタクタな1日でしたアセアセ
明日、明後日と出張で更に疲れが溜まりそう真顔


コメント

  1. ゆっきー♪ より:
    2017年6月26日 8:47 PM

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね(￣▽￣)q

    返信
  2. ショー より:
    2017年6月26日 9:02 PM

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    ＞ゆっきー♪さん

    コメントありがとうございます^ ^

    完全に実力不足で、福岡国際を目指せるレベルではありませんが、目標として掲げてます☆

    いつか参加できるよう、コツコツ頑張ります＾＾

    返信
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