ビルドアップ出来ず。。。

今日の朝練はビルドアップ!!

着いたら始まってたので、途中合流でスタート口笛
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4キロのラップがおかしくなってますが、3分25秒でしたので、47→37→35→25→28→33と見事なビルドダウンで撃沈ですガーン

その後は、月曜恒例重いリュックでの通勤ラン滝汗
そして、今日は金曜に続き試作でクタクタな1日でしたアセアセ
明日、明後日と出張で更に疲れが溜まりそう真顔


コメント

  1. ゆっきー♪ より:

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  2. ゆっきー♪ より:

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  3. ゆっきー♪ より:

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  4. ゆっきー♪ より:

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  5. ゆっきー♪ より:

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  6. ゆっきー♪ より:

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  7. ゆっきー♪ より:

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  8. ゆっきー♪ より:

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  9. ゆっきー♪ より:

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    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  10. ゆっきー♪ より:

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    ややはり‼︎

    目標は福岡国際なのですね(*´∀`)♪

    必ずや目標達成させて下さいね( ̄▽ ̄)q

  11. ショー より:

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    >ゆっきー♪さん

    コメントありがとうございます^ ^

    完全に実力不足で、福岡国際を目指せるレベルではありませんが、目標として掲げてます☆

    いつか参加できるよう、コツコツ頑張ります^^

  12. ショー より:

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    いつか参加できるよう、コツコツ頑張ります^^

  13. ショー より:

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    完全に実力不足で、福岡国際を目指せるレベルではありませんが、目標として掲げてます☆

    いつか参加できるよう、コツコツ頑張ります^^

  14. ショー より:

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    完全に実力不足で、福岡国際を目指せるレベルではありませんが、目標として掲げてます☆

    いつか参加できるよう、コツコツ頑張ります^^

  15. ショー より:

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    完全に実力不足で、福岡国際を目指せるレベルではありませんが、目標として掲げてます☆

    いつか参加できるよう、コツコツ頑張ります^^

  16. ショー より:

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    完全に実力不足で、福岡国際を目指せるレベルではありませんが、目標として掲げてます☆

    いつか参加できるよう、コツコツ頑張ります^^

  17. ショー より:

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  18. ショー より:

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  19. ショー より:

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  20. ショー より:

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    完全に実力不足で、福岡国際を目指せるレベルではありませんが、目標として掲げてます☆

    いつか参加できるよう、コツコツ頑張ります^^

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