上の子が産まれた時に見始めた、おかあさんといっしょ。
自分が小さい時は、番組の中でにこにこぷーんがやっていた
上の子が産まれた時にやっていたのは、ブンバボン
今日は家の近くのハウジングセンターに、ブンバボンの体操のお兄さんである、よしおにいさんがやって来る日
そのため、今日はロング走をやりたかったが、やるには早起きしなくてはいけない
平日早起きだから、休みの日くらい少し遅く起きたいと思っていたら案の定30分寝坊
急いで支度してトレーニング開始
先週のフルペーランは30キロまでは順調だったが、そこからは差し込みで失速
今日は30キロまで余裕持って走って、30キロから上げていきたい
時間的に走れて35キロくらい。
先週より涼しかったので、もっと余裕あるかと思ったがそんなことはなかった
30キロ過ぎから、先週に引き続き差し込みが襲ってきてペース上げれず。。。
終わってからは急いで帰宅して、よしおにいさんを見るためにゴー
そんなに混んでないかと思っていたが、駐車場が満車で入れない
なんとか止めてステージへ向かったが、人が凄すぎて全然見えない
子供を肩車してなんとか見えたらしいが、人混みでの肩車はキツかったー
帰ってからは、美容院を予約していたので足ほぐしでジョグで向かう
ゆるいペースなのに、また差し込み身体が疲れてるみたいですねー
4月からの走り込みもそろそろ終了にして、一旦疲労を抜こう
ようやく基礎づくりが終わったので、これからは、この土台を基に身体を作り上げていきたい
明日は、今季2回目のぶどう狩りでたっぷりエネルギー補充してきます
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