昨日は雨のため、朝練は中止で通勤ランのみ
今日は昼から出張だったので、大きめのリュックにスーツなど入れて移動ジョグ
夜は飲み会で食べ飲みしすぎて体重増。。
ここ二日間は距離は走ったものの内容が薄すぎ
さて、タイトルのプロテインですが、最近これにはまってます
最近、毎日のように飲んでるのですが、これ飲み始めてから疲れが残りにくくなった気がします
ただ、160円くらいするからちょい高い。。。
効果あってお値打ちなプロテインあったら教えてください
今日も読んでいただき、ありがとうございました
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