最近、蒸し暑くて寝起きが辛い
今日は家の周りは雨が降っていなかったのに、朝練の公園に向かう電車から外を見てると途中から雨
すでに電車に乗ってるから引き返す選択肢はないし、早く会社行っても仕方ないので、雨の中朝練をやることにしました
誰もいないだろうと思ったけど、いつも一緒に練習してる中学生がお父さんと朝練してました
雨だし、ゆるいジョグでいいかと思っていたけど、雨の中頑張る姿に刺激を受けて、1人で久々に変化走やることにしました
雨のせいで、雑草広場は地面がぬかるんでいて走りにくい
しかも、一本目はそこそこ頑張ったのに3分30秒オーバーとあり得ないタイム
これでやる気をなくしてしまい、2本目は3分50秒とか、最早いつものビルドアップの序盤のタイムまで落ちてしまいました
今までなら、ここで完全にジョグに切り替えてましたが、何のために早起きしたのか分からないし、強いランナーを目指す身としては、今出来る練習に軌道修正することにしました
とりあえずキロ4でいいから、時間が許す限り頑張ることにしました
軌道修正してからは、全てギリギリ3分台で走れたので、少しは練習になったかと思います
中々、思うように走れない日が続きますが、腐らずコツコツやっていきます
コメント