下方修正でジョグに変更

一昨日の出張の疲れが抜けず、今日の寝起きは最悪チーン

夜は飲み会でたくさん食べるし、とりあえず朝練に向かう!!
飲み会のために私服と靴をリュックに入れたので、かなり重いアセアセ
公園には誰もいなかったので、1人で土のトラックでペース走することにしましたあしあと
5キロのペース走を3分20〜30秒くらいでやる予定でスタートし、一周80秒かと考えながら走っていたもののファーストラップは92秒びっくり
眠くて身体動かないなーと思っていたけど、感覚では30秒弱で走ってると思ったのにまさかの40秒超えアセアセ
これで止めようかと思ったけど、ちょい頑張るジョグに切り替えて、ペース落とした分、距離を6キロに変更!!
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うーん、何とかキロ4は切ったけど、今日は全然走れなかったタラー

夜の飲み会は、お寿司としゃぶしゃぶの食べ放題!!
一昨日もたらふく食べたのに、今日もたくさん食べて体重増加は避けられないガーン
うちの職場の飲み会は、やたらとお酒を強要して、大学生みたいな飲み方するから楽しくないですチーン
飲めない人にとっては苦痛でしかないアセアセ
日本酒なんて飲んだら死ぬし、空気読まずに断りましたが、ビール一杯に梅酒2杯で頭痛いガーン
自分のペースで飲ませてくれる人との飲み会はいいですが、こんな飲み会は嫌だなー!
モヤモヤしたから、ブログに愚痴ってスッキリです真顔


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