朝はだいぶ寒くなって来ましたねー
昨日に続き、今日も風が強かったので体感的にはかなり寒かったです
今日も、師匠の中学生の息子と2人で朝練
彼はかなり速いので、一緒に練習すると足を引っ張らないか心配になります
ただ、今日は8キロのビルドアップと距離が長めなので、少しは有利かな（笑）
初めの4キロは彼の後ろにくっついて走りましたが、綺麗なビルドアップ
今日は調子が悪かったのか、4キロ過ぎからペース落ちて来たので、僕が前に出て引っ張りました
6キロ目で油断したら、ペースが上がってなくてラスト2キロは何とかあげれました
しかし、思ったよりペースは上がらず
明日は出張でバタバタな1日。。
出張は疲れるから嫌だー
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