今日はビルドアップ

朝はだいぶ寒くなって来ましたねーゲッソリ

昨日に続き、今日も風が強かったので体感的にはかなり寒かったですアセアセ
今日も、師匠の中学生の息子と2人で朝練!!
彼はかなり速いので、一緒に練習すると足を引っ張らないか心配になりますガーン
ただ、今日は8キロのビルドアップと距離が長めなので、少しは有利かな(笑)
初めの4キロは彼の後ろにくっついて走りましたが、綺麗なビルドアップ口笛
今日は調子が悪かったのか、4キロ過ぎからペース落ちて来たので、僕が前に出て引っ張りましたキラキラ
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6キロ目で油断したら、ペースが上がってなくてラスト2キロは何とかあげれました!!

しかし、思ったよりペースは上がらずアセアセ
明日は出張でバタバタな1日。。
出張は疲れるから嫌だーガーン

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