今日の朝練は苦手な変化走
いつも3本目は失速してしまうので、今回は3本目であげれるよう頑張りました
今日も風が強くて走りにくかったですが、
一本目は3分5秒と早く入りすぎて、いつもの失速のパターンが頭をよぎりましたが、2本目はほぼ同じで6秒、3本目までの繋ぎ中に完全に回復せず辛かったですが、ラストでペース上げて3秒と何とか目標達成
変化走は繋ぎが長いから楽に見えますが、繋ぎのペースが4分20秒台くらいになると回復せずに地味に辛いです（笑）
流石に脚が疲れたから、今日の通勤ランはいつもよりゆっくり目で走りました
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