今日は5000m記録会でした
エントリーした時は、9月末なら涼しいだろうと思っていたがスタートが13時スタート
昼間に出かけるのは家庭的に厳しかったが、午前中に嫁にジムに行ってもらったり、夕方に美容院に行ってもらうなどフォローをして強行出場（笑）
気温は28℃で蒸し暑かったが、7月の記録会の時よりは大分マシ
今日は中学生の新人戦と同じ日に開催されていたので、スタジアムが非常に賑わっていた
女の子が800mを2分23秒で走っていたり、市代表の男の子が200mを23秒で走るなど中学生といえど、レベルは高いですねー
そんな自分は、一般男子5000mで出場
1組目は22名おり、トップ集団は15分台
とりあえず3000mまでは我慢して、残り2000mはもっと我慢する作戦
トップ集団は15分台ペースだがなんとか喰らいつく
案の定、2000m過ぎから離されて1人旅22名もいるのに良い集団がいなくて辛い
22名もいるのに良い集団がいなくて辛い
暑いのもあり、トップ集団の選手も落ちてきて少しずつかわす
3000mから4000mが勝負なのだが、一気に落ちた
残り1000mは前の選手が落ちてきたので少しペースアップ
ギリギリ20秒切れて、なんとか10秒台
ロング走ばかりしていた割には走れた
明日は雨予報だが、早起きしてペーランの予定
コメント
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ガーミンのログ見てビックリしましたよ！
めっちゃ速いですね！
スタミナ、スピード共にあって、サブ35は行けるでしょう！
自分もそのタイムで走らなければと気合いが入りましたよw
いやー、凄いです！お疲れ様でした！
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お疲れ様でした。
今日は暑かったでしょう^_^;
私も今の状態ではとてもとても15分台無理なので、ショーさんのタイムを目標に今度の土曜日の記録会がんばります( ‘-^ )b
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＞ロンリーゆばさん
ありがとうございます^ ^
インターバルを3分1桁で実施しているゆばさんなら15分台は出せますよ！！
フルペースの3分35～40秒付近のペーランを出来ていないので、これからはそこを意識して頑張ります☆
お互い頑張りましょうね^_^
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＞giantwoodsさん
ありがとうございます^ ^
暑かったですが、涼しくても今の僕には15分台はとても出せなかったと思います∑(ﾟДﾟ)
giant woodsさんを見ていると、年齢は言い訳に出来ないと思います！！
いつも刺激をありがとうございます☆
来週のレース頑張ってください＾＾
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ナイスランです‼️
まだまだ暑いこの時期にそのタイムなら、これからもっといけそうですね。
お疲れ様でした。
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＞RunningmanZさん
ありがとうございます^ ^
15分台が現実的になってきて嬉しいです！！
トラック競技の面白さが分かってきました☆
まだまだ未熟ですが、これから更に頑張っていきます！