昨日は朝練なかったので、通勤ランでカロリー消費ジョグ
今日は東京出張だけど、朝練やってからでも新幹線間に合いそうなので、朝練に参加しました
今日の朝練はビルドアップ変化走より平均ラップは速いものの、ビルドアップの方が個人的には楽です
変化走より平均ラップは速いものの、ビルドアップの方が個人的には楽です
始めの入りはゆっくりだったものの、ラストは上げれず
汗だくでしたが、公園でスーツに着替えて駅までジョグ
現在、新幹線の中でコーヒー飲みながらブログ書いてます
今月末も出張多そうです出張や会議ばかりで、最近は実験があまり出来てないので焦ってます
出張や会議ばかりで、最近は実験があまり出来てないので焦ってます
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