また暑さが戻ってきましたねー
いい加減涼しくなってほしい
今日も暑かったけど30キロ走を実施
まだまだレースペースで走る身体は出来上がってないので、設定は無理しないペースということで、3分50秒でスタート
走り始めは3分50秒くらいで走ってるつもりなのにキロ4オーバー
暑さ以上に身体のキレが悪い
何とか設定ペースまであげたが、5キロの段階で汗でベタベタでそこそこキツい
この段階で今日はヤバそうだなと察知
少しずつ余裕がなくなり、20キロでオーバーヒート気味になる
25キロで干上がって脱水寸前になったけど、気合いで何とかやりきった
後半は僅かに失速したが、何とか設定は守れた
余裕を残して終わる予定が、結構なダメージが残った
今日は家族で栗拾いの予定だったので、急いで帰宅して中津川へ
昨年は係りの人が蒔く栗を拾うだけだったが、今年は取った分だけを買い取るシステムとなったためか栗がたくさんあって子供が大興奮
結構歩いたし、何より暑かったのでキツかった
その後、栗きんとん買ったり、楽しみにしていた賞味期限2時間の栗粉餅食べたりと食を満喫
クタクタで家に帰ったが、帰りの車で寝た子供は元気一杯で、帰ってからも休み暇はなく違う意味でも干上がった1日でした
先程、子供を寝かしつけているときに寝落ちしてしまい、22時ちょいに起きました
疲れたので、今はシュークリームとアイス食べて大人の時間を満喫中です（笑）
コメント
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暑い中での30キロ、お疲れ様でした。そのペースでもきついと思います！
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＞giantwoodsさん
コメントありがとうございます^ ^
今シーズンは、まだ長い距離のペース走してなのも原因の一つだと思います！！
少しずつ仕上げていきます(^ ^)
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中津川、恵那辺りは栗の産地らしいですね。私も3連休に行く予定ですが、栗パフェの店を2ヵ所チェックしましたよ。
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＞wani—kunさん
中津川行かれるんですね＾＾
うちは毎年栗狩りをするためにいきます！！
是非、栗粉餅は食べてみてください(^ ^)