昨日は仕事でムカつくことがありました
上に立つ人間がこんなこと言うかなーって感じで本当に仕事のやる気が削がれました
人のモチベーションを下げる言い方しか出来ないし、本当に人を育てるのに向いてないなーと思います
っていきなり愚痴ですいません
イライラを抱えて家に帰ると、そんな僕を見て上の息子が『パパ、お仕事疲れた』と聞いてきました。
』と聞いてきました。『パパは仕事で嫌なことがあったから、仕事嫌になっちゃったー』と答えると、『パパしっかりしなさい、うちらのために頑張って働きなさい』と檄を飛ばされました（笑）
3歳9ヶ月なのに口が達者で笑えて、ムカついた気持ちが少しおさまりました
さて、8月も今日が最終日
走り込み期で絶賛足が重いけど、今日は友達とポイント練習
そろそろマラソンに向けて身体を仕上げていくため、身体のキレを戻していくメニューに移行とのこと。
まずは4000mをビルドアップして少し足を疲れさせる
始めの方は2レーンを走っていたので一周毎にラップは取らなかったが、前半3分40秒弱、後半3分25秒弱と何とかビルドアップできた
その後は、疲れた足で400mインターバル、繋ぎは200m。
とにかく余裕を持って大きなフォームで走ることを意識してスタート疾走の設定は72秒。
疾走の設定は72秒。
本当は10本の予定だったが、このままだと崩れそうなので一旦5本で終了
給水して、2本を追加。
足が重いなりに、何とか失速することなく終えることが出来た
その後はおしゃべりしながらダウンジョグ
家に帰ってからは、家族でリトルワールドへお出かけ
世界の麺をたくさん食べて麺活してきました
走って食べて少しはストレス発散されたけど、根に持つタイプだからまだ若干引きずってます（笑）
明日は早起きしてロングジョグでもしよう
コメント
SECRET: 0
PASS:
こんばんは。初めまして。
お仕事お疲れさまでした。
リトルワールド、世界の麺祭りに行かれたのですね。
私は２回行きました(*^^*)
色々な麺が食べられて良かったですね。
SECRET: 0
PASS:
＞とっし～さん
コメントありがとうございます^ ^
2回も行かれたんですね☆
個人的には、レギュラーメニューですが台湾ラーメンが1番好きでした(^^)
SECRET: 0
PASS:
子供の言う事は
図星過ぎて耳が痛い時もありますが…（汗）
ききっと それが真実なんでしょうね(*ﾟ▽ﾟ*)
耳にする痛い言葉程 有り難い言葉は
無いかもですね(*´꒳`*)
SECRET: 0
PASS:
＞ゆっきー♪さん
コメントありがとうございます^ ^
どこでそんな言葉を覚えたんだろうと思うことが多々ありますが、痛いとこをついてきますよね（笑）
子供の期待に応えられるよう頑張ります‼️