今日はいつもの時間に起床したら雨が降っていたので二度寝
朝練なしで通勤ランのみだったので、少し物足りなかったですが、今日は試作で一日中力仕事でクタクタになりました
しかし、今日は嫁から許可が得られて夜練に行けることになっていたので、パパッと仕事終わらせて陸上競技場にむかいました
まだ4回目で、ホントたまにしか行けないですが、行くと皆さん温かく迎えれてくれます
今日の練習は5kmペース走二本ということでしたが、家庭の都合上、早く帰らないといけないため1本＋短めのペース走行うことにしました
設定は一周400mを80秒でしたが、82秒くらいで推移し、最後の方は85秒とかかかってダメダメでした
皆が終わるのを待って少しリカバリーしてから2本目ですが、家庭の都合上、僕は2キロだけペース走しました
うーん、少し休んで脚が重くなり全然ペースが上がらずに中途半端なペース走になりました
競技場から駅まで3キロ弱、乗る予定の電車は14分後
疲れていたけど、急いで身支度してダッシュして、汗だくで臭いまま満員電車に乗り、見事に冷たい視線を向けられました
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