本日は軽くジョグのつもりでしたが、いつもなら余裕なペースにも関わらず呼吸が苦しい…>_<…
お金は200円しか持っていかなかったため、許された給水は2回（100円で買えるジュースに限る）
呼吸は苦しい、暑いからノドは渇く…>_<…
楽なペースで軽く走るつもりだったのに、辛い練習となりました…>_<…
暑いからなのか、調子があがらず絶不調です…>_<…
距離22km
ペース5分10秒
平均心拍132
総距離220km/8月
今日も撃沈…>_<…
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