週末もバタバタしており、疲労を持ち越したまま月曜日になりました
今日の朝練はビルドアップ⤴️
初めの1キロ走ってみると、身体が重くペースが上がらない
2キロからキロ4切り始め、ラスト3キロは3分半切るペースでしたが、3分20切ると余裕がなくなります
その後は、月曜恒例の重いリュックで通勤ラン
明日から出張地獄が始まります
昼過ぎに会社出て明日は東京、明後日、明々後日は北海道、その次の日は群馬
出張続きで全然実験業務が進んでいません。。。
明日からは走れなそうだから、帰りは無駄に距離稼ぎしました
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