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ランニングアイテム 全日本マラソンランキングとソラーチ
ランニングアイテム 無理は禁物！！
ランニングアイテム ソラーチ
フルマラソン 大阪マラソンエントリー
本日は、大阪マラソンのアスリート枠エントリー日でしたね
お昼の12時開始ということで、12時前に社食に行き、行儀悪いけど携帯を手元に置きながらご飯
途中で何度かエラー画面になり戻るを繰り返してしまい再入力を何度もしました
こりゃダメか...
フルマラソン 2018木曽三川マラソン
今日は練習の一環で、近場の木曽三川マラソンのフルを走ってきました
昨日の段階で、天気予報は雪そして風が3〜4m
走る前からヤル気を無くすような悪天候
本日、会場に着くと雪ではなく雨でしたが風は結構強い河川敷のコースで遮るものがないから余...
Uncategorized 疲れた三連休
昨日は土曜のペーランとのセット練でロング走したかったけど、家族でお出かけだったため月曜にスライド
そんな昨日は、旭高原元気村に雪ソリ遊びしに行ってきました
雪ソリと言っても人工の雪であり、ゲレンデもそんなに大きくないので空いていると思い...
インターバル 仕事始め
今日は日曜なのに、まさかの仕事始め
しかも今週は6連勤と地獄
そんな中、会社に行くと職場の半分が休んでました（笑）
遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます
今年も一年よろしくお願いいたします🤲
年末年始は暴飲暴食したの...
トレーニング 走り納めのロング走
今週末も、先週と同じようにスピード練とロング走のセットの予定でした
まず一昨日の土曜日ですが、朝練に行こうと玄関のドアを開けたら白銀の世界
トラックには雪積もってないかと思いきや、トラックも完全に積雪
アップでジョグしたら、100m走...
トレーニング 雨と強風でメンタルトレーニング
金曜日の60分間走は思ったペースで走れず
今月距離を踏んでるのもあるけど、最近はスピードが出ない
そこで、翌日の土曜日はレースペース付近での分割走
練習出来る早朝は、まさかの大雨
でもやるしかない
アップしても身体がどんどん冷えてい...