ビルドアップ失敗。。。

今日の朝練はビルドアップ!!

公園に着くと既に始まっており、1周目の途中から合流口笛
今日も蒸し暑いし、長々と伸びた雑草は朝露でベタベタガーン
始めの1キロは、3分50秒と普段なら余裕あるペースなのに、あまり余裕なしで嫌な予感滝汗
その結果、4周目から中学生に離され始めビルドアップ出来ずに撃沈アセアセ
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4キロまではビルドアップ出来たものの、そこからは3分30秒切れないどころか失速ショボーン

終わってからは、Tシャツがあり得ないくらいベタベタでしたアセアセ
昨日も撃沈したし、蒸し暑さに弱いなーガーン
朝練後、リュックを背負ったらTシャツに鳥のウンコついてるのを発見チーン
頭につかなかったから良かったけど、最悪な1日の始まりでしたガーン


コメント

  1. Sontou より:

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    頭についても髪があるから大丈夫ですよ!私なんて直についちゃいますから・・・。

  2. ショー より:

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    >Sontouさん

    イジっても大丈夫ですか?(笑)

    髪がない方が、変にウンコが絡まず、簡単に洗い流せる利点がありますよ(笑)(^^)

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