色々バタバタしており、久々の更新です
余裕がないのに無理して走って疲労を溜めて、家族に迷惑をかける始末![ショック](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
日々、反省の毎日です![もやもや](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
その上、疲れてるのにポイント練習やるから内容もダメだし、疲労が上塗りでいいことなし![滝汗](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
さらに、最近はフォーム矯正で色々な動きを試して迷走中です![おーっ!](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
なかなかうまくいかないし、変な動きして足を少し痛めたりしてますが、コツコツ頑張ります![ガーン](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
そんな中、今日は近場の30キロのレースを走ってきました![あしあと](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
1周2.5キロの周回コースを12周という精神的にも厳しいコースです![アセアセ](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
日曜昼という家庭的にはNGな時間ですが、友達がたくさん出るから何とかお願いして出場![ぶー](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![ぶー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/054.png)
こんな暑いのに、皆は3分30から40秒で刻んでいくとのことで付いていくことにしましたが、スピードが出なくて序盤から付いて行くだけでいっぱいいっぱい![ショック](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
これは潰れると思い、早急に離れたものの余力がなくなり見事なビルドダウン![チーン](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
突っ込んで失速するという1番ダメなレース展開をしてしまいました。。。
周回コースだから給水所が混んで給水も一苦労![アセアセ](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
途中で何度やめようと思ったことか。。。
久々に地獄を見ました![ショック](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
暑いとはいえ、あまりに情けないレース結果でした![もやもや](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
ここで無理すると不調の波から抜け出せなくなるから、一度疲労を抜いてリフレッシュしてから頑張ります![ぼけー](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
嫁からプレッシャーを感じるラインが来たので、早急に帰宅して、子供の相手しなくては![笑い泣き](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
コメント
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子供さんの相手はビルドアップで!(笑)
地獄のなかのほっこりする瞬間ですから(^^ゞ
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お疲れ様でした。不調とはいえ素晴らしい順位、さすがトップランナーです。
なかなかうまくいかなくて大変だなぁと読ませて頂きましたが、最後の一文が一番大変だなぁと思いました(^_^)
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>たけどんさん
コメントありがとうございます^ ^
子供達は底無しの体力なので、今はクタクタです(T▽T;)
彼等は常に全力なので、ビルドアップどころかレぺみたいな感じです(笑)
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>wani—kunさん
コメントありがとうございます^ ^
マラソンも育児も中途半端で反省ばかりの日々です(ノДT)
帰ったら、嫁がクタクタになっていたので、すぐにバトンタッチしました(笑)
走りに行かせてもらえたことに感謝しないといけないですね(^^)