今日の朝練は、一緒に練習している中学生の子が日曜レースということでハードル走り抜け
まずは少しジョグしてから、動きづくり→ハードル走り抜け

力んでしまう自分としては、体幹で走れず地面を蹴っており、やたらふくらはぎが疲れました

フォーム見直さないといけないですねー

その後、地味に脚にきていたけど1人で1000mペース走

力まないフォーム身につけないと、いつまで経っても1キロ3分は切れないですね

明日は、朝早くから嫁が子供置いて出かける用事があり、朝から子守しないといけないため、走れるか微妙

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