今日は5000m記録会でした
エントリーした時は、9月末なら涼しいだろうと思っていたがスタートが13時スタート![えーん](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
昼間に出かけるのは家庭的に厳しかったが、午前中に嫁にジムに行ってもらったり、夕方に美容院に行ってもらうなどフォローをして強行出場(笑)
気温は28℃で蒸し暑かったが、7月の記録会の時よりは大分マシ![口笛](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
今日は中学生の新人戦と同じ日に開催されていたので、スタジアムが非常に賑わっていた![キラキラ](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
女の子が800mを2分23秒で走っていたり、市代表の男の子が200mを23秒で走るなど中学生といえど、レベルは高いですねー![滝汗](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
そんな自分は、一般男子5000mで出場![あしあと](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
1組目は22名おり、トップ集団は15分台![キラキラ](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
とりあえず3000mまでは我慢して、残り2000mはもっと我慢する作戦![真顔](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
トップ集団は15分台ペースだがなんとか喰らいつく![びっくり](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
案の定、2000m過ぎから離されて1人旅
22名もいるのに良い集団がいなくて辛い![もやもや](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
暑いのもあり、トップ集団の選手も落ちてきて少しずつかわす![あしあと](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
3000mから4000mが勝負なのだが、一気に落ちた![チーン](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
残り1000mは前の選手が落ちてきたので少しペースアップ![あしあと](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
ロング走ばかりしていた割には走れた![ほっこり](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
明日は雨予報だが、早起きしてペーランの予定![あしあと](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABgAAAAYAQAAAADIDABVAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAMSURBVAjXY2CgLQAAAGAAATeQF3gAAAAASUVORK5CYII=)
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
コメント
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ガーミンのログ見てビックリしましたよ!
めっちゃ速いですね!
スタミナ、スピード共にあって、サブ35は行けるでしょう!
自分もそのタイムで走らなければと気合いが入りましたよw
いやー、凄いです!お疲れ様でした!
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お疲れ様でした。
今日は暑かったでしょう^_^;
私も今の状態ではとてもとても15分台無理なので、ショーさんのタイムを目標に今度の土曜日の記録会がんばります( ‘-^ )b
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>ロンリーゆばさん
ありがとうございます^ ^
インターバルを3分1桁で実施しているゆばさんなら15分台は出せますよ!!
フルペースの3分35~40秒付近のペーランを出来ていないので、これからはそこを意識して頑張ります☆
お互い頑張りましょうね^_^
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>giantwoodsさん
ありがとうございます^ ^
暑かったですが、涼しくても今の僕には15分台はとても出せなかったと思います∑(゚Д゚)
giant woodsさんを見ていると、年齢は言い訳に出来ないと思います!!
いつも刺激をありがとうございます☆
来週のレース頑張ってください^^
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ナイスランです‼️
まだまだ暑いこの時期にそのタイムなら、これからもっといけそうですね。
お疲れ様でした。
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>RunningmanZさん
ありがとうございます^ ^
15分台が現実的になってきて嬉しいです!!
トラック競技の面白さが分かってきました☆
まだまだ未熟ですが、これから更に頑張っていきます!