今日は横浜まで出張ですが、朝練に行く時間はあるのでいつも通りの時間に起床
今日の朝練は変化走
一緒に練習してる中学生達は、期末テストということで疲れが残らないようにペースを落とすようでしたが、僕の目標は3本とも5秒以内、最低でも10秒を超えないこと
繋ぎも遅いし、3本中2本が10秒超えてダメダメな内容でした
昨日のビルドアップも失速したし、一昨日の10キロペース走が効いてるのかな
その後、動きづくりして急いで帰宅し、今は横浜に向かってる最中です
出張は地味に疲れるから嫌です明日も出張だし。。。
明日も出張だし。。。横浜で、美味しいものでも食べてこよう
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