肋骨負傷から6週間が経過しました
まだ完治してませんが、日常生活にも大分影響はなくなってきました
まだくしゃみすると痛いので、くしゃみするのは身構える必要あり笑
さて、今日は大阪マラソン2週間前ということでハーフペース走
余力を持って3分35秒で走れたら、自信を持って大阪マラソンを迎えれるはず
しかし、走り始めは設定ペースで走っているつもりが3分45秒と体感より10秒ほど遅い
やめたくなったが我慢して巡航
少しずつ身体が動くようになってきたが、3分35秒切るペースにはなかなか到達しない
5キロ通過から3分35秒付近で余裕持てて走れたが、10キロ手前で少し差し込み
15キロ通過は何とか平均3分40秒切ってるが、あまり余裕なし
15キロ通過してからは3分45秒を超えるくらいのペースになり止めようとしたが、自分の場合は気持ちが負けていることによるペースダウンと判断し、とにかく我慢
少しずつ差し込みが治まってきて最後は少しペース上げて終了
サブ35狙うには、際どい仕上がりですが大阪では狙っていきます
コメント