昨日は1日論文で家に缶詰で、残念ながら走れず
ずっと座ってたからか、血行悪くなったのか足がパンパンに浮腫んでたのでストレッチ
今日の朝は息抜きに、10キロの記録会に参加してきました
設定ペースは3分30秒で35分前後で走るつもりでしたが、2キロ目で自分の感覚より10秒くらい遅い
とにかく無理はしないよう、淡々と刻みましたが結果は設定より1分も遅い結果となりました
上り坂区間は、2回とも40秒超えてしまいました
うーん、悔しい結果ですが、論文の合間の良い息抜きになりました
帰って、今から論文頑張ります
コメント
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姿が見えたのは最初の1ｷﾛだけでしたね。
どんどん差をつけられてますね。
来月はおそらく参加できないので再来月よろしくです。
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＞なかともさん
いつもラストでの声掛けありがとうございます(^^)
あのコースは中々の難コースですが、良い練習になります！
僕も来月は恐らく参加できなそうなので、またよろしくお願いします☆