更新頻度が少しアップ
7月くらいからポイント練習を完全にサボりジャガーと化していたが、気持ちを入れ替えてポイント練習を再開
久々のポイントに30キロ走をやることにして、昨日の夜から憂鬱な気分
この感覚久しぶりです（笑）30キロ走やるのは約1年ぶり
久々のポイント練習にぼっち30キロはハードルが高いが、これを機に少しずつ競技思考ランナーに戻りたい。
リズムを意識して出し切らないイメージで走ったが、ロング走してないから後半はキツかった
涼しくなってきたので無給水でいけたが、手袋、アームカバーは暑かった。
ジョグで意識してるが、まだまだフォームセンサーでは力強さが課題
来週も30キロ走やる予定。少しずつポイントの頻度を増やしていきたい🏃♂️
コメント
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こんにちは。
ポイント練習の時は憂鬱になるのわかります( ˇωˇ )
でも、復活してからポイント練習を気軽に楽しんでやるようにしています！
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＞giantwoodsさん
ご無沙汰してます^ ^
giant woodsさんもポイント再開しましたもんね♪
前までは楽しむことを忘れて走るのがストレスになっていたので、これからは気楽に楽しむようにやりますね^ – ^
アドバイスありがとうございます😊