2週間前ぐらいから種子骨が少し痛むため、今週はポイント1回のみで後はジョグで繋ぎました。
ポイント自体を見送ろうと思ったが、前回のクウォーターでの反省を活かして最低限のポイントを実施。
終わった後は少し種子骨が痛んだが、何とか大丈夫そう。
そして、本日は東海ハーフマラソンに参加🏃♂️
序盤は登り基調なので、前半は抑えて後半は上げるイメージ。
フルの前半をこれくらいで走って余裕持てたらサブ2.5は見えてくるが、今日はほぼ余裕なし。
2ヶ月後の大阪マラソンに向けて、やるべきことがたくさんです
今週は明日から水曜まで東京出張なので、平日はのんびりして来週末から頑張ります。
コメント
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自分も東海ハーフ走りましたよ^ ^
相変わらず素晴らしい速さです‼︎
大阪に向けて少しでも良い状態でスタートを向かえたいですね♬
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＞ゆっきー♪さん
ゆっきーさんらしき人がいるなーっと思ったら、ご本人だったんですねー😃ゆっきーさんもレースお疲れ様でした🏃♂️
課題が見えたので、そこを克服出来るように頑張ります🫡