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久々の30キロ走は失敗


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スピードが課題


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練習レースの予定が予想以上にダメージを負ったレース


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長い目でみる


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今年も一年お世話になりました


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今月は充電期間


フルマラソン

大阪マラソン2019 レースレポ①

昨日の速報には、たくさんのいいね及びコメントありがとうございました 多くの方に祝福いただき、レース直後にはなかったサブ35やったんだなと実感がようやく湧きました 今日は有給取ったのでゆっくり寝たかったのですが、レースの疲れとカフェイン摂...
フルマラソン

速報 大阪マラソン2019


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最終刺激とストレッチ


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大阪マラソン1週間前と打撲負傷7週間経過


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