10kmビルドアップ 9月27日

ビルドアップ

2023.10.01

身体動かないときはビルドアップ

身体が動かない時は無理せずにビルドアップ。

後半は何とかLT付近まで上げることが出来ましたが、いっぱいいっぱいでした💦

にほんブログ村

にほんブログ村

コメント

タイトルとURLをコピーしました