トレーニング 来シーズンに向けて始動
今日は広島へ出張のため、新幹線の中でブログ執筆中です
昨日は東京マラソンの結果報告で盛り上がり、ようやく日常が戻ってきた気がしますね。
さて、先週末に大阪マラソンを終え、今シーズンのレースは全て終わりました。
昨日の東京...
トレーニング
トレーニング 
ダイエット 不安で一杯の大阪マラソン
トレーニング 40キロビルドアップ走
ビルドアップ ビルドアップを意識
トレーニング 金沢マラソン2週間前
金沢マラソンまで2週間となりました
今週のポイント練習🏃♂️
先週末は土日にセット練したので、水曜日に12キロペーラン。
そして、本日はハーフペーラン。
終わってからは子供のサッカー教室で試合⚽️
ランニングシューズでやったら...
インターバル 久々の更新
完全にブログの更新をサボってました
仕事ストレスで大変な日々を過ごしてますが、ぼちぼち走ってTwitterの方は何とか更新してます。
ブログでは報告していませんでしたが、金沢マラソン走ります🏃♂️
昨年までは疲れていても無理矢理走っ...
トレーニング 長野マラソン1週間前
長野マラソンまで1週間となりました🏃♂️
先週のハーフペース走以降、子供の風邪をもらい今週はしんどい1週間でした😂
水曜日は子供の入学式だったので、前倒しで火曜日にポイント。
風邪が若干悪化しました（笑）
今日は長野マラソン1週...
トレーニング 長野マラソン2週間前
長野マラソンまで2週間となりました
1月のマラソン終わってからはLTを上げる練習を行い、そこからは42キロ→35キロ→30キロ🏃♂️
そして、2週間前の今日はハーフペース走。
若干アップダウンのあるコースでしたが、良いイメージで走れ...
トレーニング 仕上げ期
長野マラソンまで残り3週間となりました🏃♂️
ここからは疲労を抜きつつ、レースペースに自信をつけていく。
2週間前にロング走で42キロ。
先週は35キロ。
2週連続ロングでキレがなくなっていたので、今週水曜日はショートインターバル...
トレーニング キツかった1週間
今週は営業さんの無茶スケジュールのせいで、超強行スケジュールで量産試作💦
ラボでの検討不十分で量産＋お客さんの在庫がなくなりかけてショート寸前というプレッシャーで心身共に疲労たっぷり😨
色々とトラブルがあり、若干スペックアウトしたが状況...