今週は雨やらなんやらでポイント練は後半に集中😅
月、火、木はジョグでその他はプチポイント。
水曜日はショートインターバル🏃♂️
風が強くて半分いかずに力尽き、後半は立て直すことを意識して粘るイメージ。
金曜日は動き確認で緩めのペーラン。
この日は行きたくないけど、飲み会に参加💦
案の定、微妙な雰囲気で早く帰りたいオーラ全開でした。
飲み会で帰りが遅くなったが、翌日は用事あったので脚作りの起伏コースでジョグ。
そして、本日は10キロペーラン＋2キロ。
金沢マラソン以降、トップスピードが落ちている。前回のクウォーターマラソンの失敗で自信喪失しており、来週のハーフマラソンは不安しかない。
でも、やれることをコツコツやるしかない。
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