本日、マラソンランキングが発表されましたね
僕のランキングは、昨年より少し上がりました
もっと上の順位とれるよう、日々のトレーニング頑張ります
日曜のハーフペース走は軽目にしたので、月曜から朝練開始
しかし足は重たくて、ラストの1キロは上げることが出来ず
本日の朝練は変化走
設定は10秒以内で、12、13、13秒と3本とも失敗
少しずつ練習の質を上げることが出来てきたので、無理ない範囲で頑張ります
マラソンランキング
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コメント
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ランクアップおめでとうございます。
このタイムでも66人上がいるのですね。
全体の1%はすごいですよ。
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＞なかともさん
ありがとうございます^ ^
更なる高みを目指して、もっと頑張ります☆
なかともさんも目標に向けて、頑張ってくださいね^ – ^