フルマラソン 金沢マラソン2023レースレポ②スタート〜ゴールまで。
金沢マラソン2023のスタートからゴールまでの様子をまとめました。
金沢マラソン
フルマラソン フルマラソン 金沢マラソン2023レースレポ①前日〜スタートまで。
金沢マラソン前日、当日の様子です。
フルマラソン 金沢マラソン2023 速報
念願の2時間半切りを達成しました。
閾値 金沢マラソン4日前の最終刺激 10月２５日
レースペースより速目に走ることで、本番の余裕度をあげることができます。
ペース走 金沢マラソン8日前 12kmペーラン(設定3分24秒)
レースペースより少し速めに走ることで、レース本番のペースに余裕を持たせます。
ペース走 12キロペーラン（設定3分25秒）10月18日
レースペースより少し速めに走ることで、レース本番のペースに余裕を持たせます。
フルマラソン 【速報 金沢マラソン2022】
金沢マラソンを始めて走りましたが、非常に魅力的な大会でした
トレーニング 金沢マラソン2週間前
金沢マラソンまで2週間となりました
今週のポイント練習🏃♂️
先週末は土日にセット練したので、水曜日に12キロペーラン。
そして、本日はハーフペーラン。
終わってからは子供のサッカー教室で試合⚽️
ランニングシューズでやったら...