久しぶりの更新です
シンスプリントの状態ですが、少しずつ良くなってきてはいると思いますが、まだまだ走ると痛みがあります
走った後に痛みが出ない程度に走ってますが、心肺機能が劇的に落ちており、今シーズンのレースは厳しそうです
話は変わって、今年を振り返ります。
今年は通勤ランを主体としたジョグだけの練習から、スピード練習を取り入れ始めました
まだまだスピードはありませんが、少しずつ効果は出てきているのかな
それと同時にブログを本格的に書き始め、他のランナーの方のブログもたくさん読み始めました
そのおかげもあり、アメブロ、ガーミンコネクトで多くのランナーの方と繋がることが出来ました
繋がってくれた方々、今年一年ありがとうございました
2017年は論文で心身ともにやられた後に、本命の大阪マラソン前に故障と試練の一年でした
中でも、現在進行形で苦しんでいる故障には本当に参ってます
本格的に走り始めて5年目ですが、ここまで長期間の故障は初です
あまり故障しないので、身体の丈夫さだけが取り柄と思ってましたが、完全な勘違いでした
この経験を今後に生かせるよう、今できることを頑張ります
また来年も一年よろしくお願いします
コメント
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まずは一年ご苦労様でした。
来年はお怪我を治しながらまた復帰してご活躍されることを祈っています。
よいお年を！
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＞あしゅさん
コメントありがとうございます^ ^
焦らず、きちんと治して復帰を目指します☆
また来年もよろしくお願いします^_^
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シンスプリント大丈夫ですか(>_<)？ショーさんの練習真似てみたりとても刺激を頂きました♪
静岡マラソンで回復されたショーさんにお会い出来るの楽しみにしてます(^_^)v
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1年間完走お疲れ様でした。
私も体が丈夫なのが取り柄と思ってましたが、否定されてしまいました。
でもまだキャリア浅いんでまだまだ伸びますよね。
今年はありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
よいお年をお迎えください。
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＞おせんべハムスターさん
シンスプリント、こんなに長引くとは思ってもいませんでした(;o;)
練習内容、少しでも参考になったのなら幸いです☆
静岡マラソン、出れるか黄色信号ですが頑張って治します^_^
来年もよろしくお願いします！！
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＞なかともさん
天白の記録会ではお世話になりました＾＾
怪我をすると、何事もなく走れている日々が如何に有難いか思い知らされますね(;o;)
この経験が今後に活きると信じて、腐らず頑張ってみます！！
来年もよろしくお願いします☆