フルマラソン 2022年度のレース結果と振り返り①
フルマラソン2時間30分切りに必要な練習内容とその取り組みについて記載します。
大阪マラソン
フルマラソン 
フルマラソン 2023大阪マラソン振り返り②
フルマラソン 2023大阪マラソン振り返り①
ダイエット 不安で一杯の大阪マラソン
トレーニング 40キロビルドアップ走
フルマラソン 大阪マラソン2019 レースレポ①
昨日の速報には、たくさんのいいね及びコメントありがとうございました
多くの方に祝福いただき、レース直後にはなかったサブ35やったんだなと実感がようやく湧きました
今日は有給取ったのでゆっくり寝たかったのですが、レースの疲れとカフェイン摂...
フルマラソン 大阪マラソンエントリー
本日は、大阪マラソンのアスリート枠エントリー日でしたね
お昼の12時開始ということで、12時前に社食に行き、行儀悪いけど携帯を手元に置きながらご飯
途中で何度かエラー画面になり戻るを繰り返してしまい再入力を何度もしました
こりゃダメか...
トレーニング ペース走失敗
先週の大阪マラソンを終え、今週は通勤ランと出張合間のジョグでのんびり週間
静岡マラソンに向けて、これからはペース走を軸にするため、今日はペース走を実施
まだフル明け1週間なので、設定は3分35秒で時間は短めに60分間走
大阪マラソン明...
フルマラソン 大阪マラソン2018
本日、大阪マラソン走ってきました
悔しい結果でしたが、まだまだ力が足らないことを再認識する良い機会になりました
忘備録として、各ラップを掲載大阪マラソンはGPS吹っ飛ぶので、今回は手動ラップでしたが、26キロで一回押し忘れ（笑）
...
トレーニング レース前は敏感
先週末、12キロのペース走の前日、家でゆっくりしてる時に急にふくらはぎが痛くなる
階段登る時に攣りそうな感じがしていて、翌日の12キロペース走はやるか直前まで悩んだが、走る分には痛みはなく、余裕持っていいペースで走れた
翌日、悪化するこ...