レースレポート 5シーズン目の振り返り
先週末の静岡マラソンで、5シーズン目が終了しました
故障明けで練習出来ていない中での参戦は迷いましたが、怪我の再発がないことも確認できましたし、シーズンの区切りをきちんとつけれて良かったです
レース後は、足も内臓もダメージはなく暴飲暴食...
サブ3
レースレポート フルマラソン 静岡マラソン2018
本日、寝坊することなく3時に起きれたので静岡マラソンに参加してきました
朝4時に家を出たのですが、あまりの眠さに居眠り運転しそうになったので途中で休憩
6時半には静岡に着いて会場へ。この段階で既に気温は高目。
整列開始時刻のスタート1...
Uncategorized 静岡マラソンは走る予定
1週間ぶりの更新です
この1週間、遠方の日帰り出張続きで疲労困憊な上、ほとんど走れず
静岡マラソンですが、嫁から日帰りなら行っていいよと許可を貰えました
日帰りだと車で行かないといけないので、家を出るのが朝の4時
ってことは起きるの...
Uncategorized 2017年の振り返り
久しぶりの更新です
シンスプリントの状態ですが、少しずつ良くなってきてはいると思いますが、まだまだ走ると痛みがあります
走った後に痛みが出ない程度に走ってますが、心肺機能が劇的に落ちており、今シーズンのレースは厳しそうです
話は変わっ...
怪我、病気 シンスプリント経験者に質問
先週の日曜日、20キロ走ったことをブログに書きました
走り終えてから少し痛みが増したものの、夜には痛みが減り、翌日の月曜日に痛みが増すこともなし
走り出しに痛みはあるものの、これなら走りながら治せるかと思い、少し長めにジョグ。
走り始...
フルマラソン 大阪マラソン2017
今日は大阪マラソンを走ってきました
昨日の段階で、気になるシンスプリントはジョグでも痛むレベル
先生からは、どうしても不安ならロキソニン飲みなとアドバイスもらったので荷物預ける直前にロキソニン投入
プラシーボ効果で少し痛みが引いた気が...
クウォーター 2017大府シティマラソン
今日はクォーターマラソンに参加してきました
風邪はまだ治ってませんが、何とか咳は止まって影響はなさそう
自分の現状を確認すると、練習で気象条件に恵まれ、調子良ければ10キロを35分ギリ切れるくらい
今日は風はちょい強いが、気温は程よい...
ケアグッズ 秘密兵器のat mini
昨日の負傷で凹んでいた僕ですが、こんな時に使用する秘密兵器があることを思い出しニヤリ
その秘密兵器とは、
知っている方も多いと思いますが、atmini2
3年前の誕生日に買ってもらいましたが、高いということで、少しお金払わされま...
フルマラソン 静岡マラソン2017
一年ぶりの更新です^_^
本日、今季2本目のフルマラソン静岡マラソンを走ってきました！
レース直前に出張が重なり、体重がベスト体重のプラス3キロだったのと、膝周りの筋を少し痛めて不安はありましたが攻めました(；ω；)
結果、始めに飛ばしすぎ...
フルマラソン 2016静岡マラソン
久々の更新です！
3月6日に静岡マラソンに参加しました。
30kmまではサブ40ペースでしたが、35キロからはキロ4を超えてしまい撃沈。。
タイムは2時間43分50秒と目標には及ばなかったけど、サブ40が見えてきました。
今シーズンは...