前回のブログでは、メリハリをつけて練習すると書き、早速今週の月、火は通勤ランの距離を減らして疲労回復を期待
走る距離が6キロくらい減るし、何より30分長く寝れるから効果てきめんで仕事中とか眠くない（笑）
よし、月、火と軽目にしたから、今日はポイント頑張ろうと始発電車に乗っていつもの公園へ行きました
3分40秒以内で10キロ設定で時計を見ずに走る予定が、気になって始めの1周で時計を確認
結構しんどいのに、89秒これは間違いだと思い2周目も確認したら、92秒
これは間違いだと思い2周目も確認したら、92秒
週末に友達からアドバイスもらった際、思い通りに走れない時は思い切ってやめるのも必要。動かない筋肉も無理矢理動かすのは逆効果と言われたので、今日は2周で中断。。。
ここ最近、この暗闇の土のトラックでは撃沈続きで、この場所での練習に完全に日和ってます
ただ、このままではダメだから、良い対策がないか通勤ランしながら考えていたところ良い考えが浮かんだ
通勤ランの途中にポイントすると暗いし、荷物の盗難が怖いから荷物の見える土のトラックしかない。。
なら帰りのように会社の最寄りまで電車で行き、荷物を置いてからポイント練習をすればいいのではないか
あいにく、会社の近くは田んぼが多く、車通りが少ない道がある
明日は出張なので、金曜日に試してみよう
やれることをやっていこう
ただ、これでも遅かったらへこむなー（笑）
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