久々のToe-Bi

ランニングアイテム
2021.08.30
最近はおうち時間が長いため、家の整理整頓する時間が増えてきた。
昨日はドラえもんUNOが見つかり、子供と久々にプレイニコニコ
大学生の頃に死ぬほど遊んだなー。
ドラえもんUNOには、普通のUNOにはない特別機能を持った「タイムふろしき」と「どこでもドア」があるのだ。
5歳の息子と3歳の娘と３人でやっていたが、3歳の娘はルールがよく分からないくせに一位にならないと大号泣するという事態に陥り、途中でやめました（笑）
当時は陸王が放送されたばかりだったことに加え、たけさんがブログで紹介しているのを見て購入。
たけさん元気にしてるかなー！？
昨日は久々にToe-Biを履いて、マイホームコースのアップダウンがそこそこある公園でラン🏃‍♂️
キロ6弱で12キロ走っただけだが、走り終わってからは右のお尻が痛い。
これは身体を酷使しすぎて坐骨神経痛になるような嫌な痛みだ。
今日の朝起きてからはお尻の痛みに加えて、左足底が痛い。
たかが12キロしか走ってないが、アップダウンだったこともありダメージが半端ない。
最近はジョグしかしてないので、少しでも負担をと思って薄底ばかりで走っていたが全然対応できなかった。
足が弱っているのもあるが、着地の仕方も悪いんだろうなー。
これからはたまに履いて、少しはフォームの矯正に役立てたい。

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